APK for RunDouble C5K به مبل 25K

com.rundouble.companion

تختخواب RunDouble به 5K فراتر از هر نیمکت دیگری به برنامه 5K می رود! این یک مربی کامل آموزشی است ، با شروع برنامه از نیمکت تا 5K ، و شما را به سمت نیمه ماراتن می برد.

تختخواب به 5K توسط RunDouble ساده ترین راه برای رسیدن به هدف شماست ، اجرای 5K در فقط 9 هفته ، اما احساس دلخوری نکنید ، در صورت نیاز می توانید طولانی تر شوید. این برنامه از محبوب Couch to 5K پیروی می کند ، (نباید با برنامه جایگزین C25K اشتباه گرفته شود) که توسط جوش کلارک نوشته شده است.

شما سرعت را انتخاب می کنید - از یک قدم زدن آرام و سریع ، و طی هفته های فراغت خود پیشرفت کنید. سه بار در هفته اجرا کنید ، بین روزهای استراحت و گذشت ، و به زودی خودتان را به عنوان دونده فرا می خوانید. هدفون خود را روشن کنید ، موسیقی مورد نظر خود را انتخاب کنید و فقط پیام را دنبال کنید. با شروع فقط با یک دقیقه دویدن در یک زمان ، کار ساده تر نمی تواند باشد.

نیمکت به 5K به همان تعداد زیاد افرادی که در حال چرخش زندگی خود هستند ، به همان اندازه محبوب تمرین هایی مانند Zumba در حال رشد است. بدون هزینه سالن ورزشی ، بدون تجهیزات گران قیمت ، رژیم غذایی خاصی نیست. شما فقط شما ، تلفن و جاده هستید. از آنجا خارج شوید ، به 5K نیمکت بگیرید و خود را متناسب کنید.

اکنون RunDouble از Android Wear پشتیبانی می کند ، به این معنی که شما آمار خود را در آنجا روی مچ دست خود دارید - دارندگان تلفن حجیم تر ندارید.

Rundouble Couch to 5K شامل این برنامه ها است:
- مبل 5K
- صفر تا 10K
- پنج تا 10K
- 5K improver - آموزش فاصله
- آموزش رویداد 10K
- آموزش نیمه رویداد ماراتن
- طول متفاوت از "Runs Fun" ، از 1 کیلومتر تا 10 مایل

تمام برنامه ها برای دو هفته اول امتحان کردن رایگان است ، پس می توانید با هزینه کمتر از قهوه خود را ارتقا دهید. اجرای سرگرم کننده کاملاً رایگان است.

امکانات:
- تنها برنامه آموزشی نیمکت به 5K برای ویژگی ادغام MyFitnessPal ، و ارسال به دفتر خاطرات تمرین خود.
- برخلاف برخی برنامه های دیگر که هنگام خاموش کردن صفحه نمایش متوقف می شوند ، در پس زمینه اجرا می شود.
- به شما اطمینان می دهد که هنگام کار از طریق برنامه آموزش نیمکت به 5K ، سرعت را تغییر دهید.
- زمان ، مسافت و سرعت شما را ردیابی می کند ، و آنها را در پایان هر بازه برای شما اعلام می کند.
- یک لیست پخش از انتخاب شما ، از انتخاب موسیقی شخصی شما. یا در عوض ، از برنامه دیگری برای پخش موسیقی استفاده کنید.
- نمایش عملکردهای قبلی خود را بر روی تلفن یا وب سایت ما انجام دهید
- به روز رسانی سرعت اضافی در فواصل زمانی مشخص
- نشانگر نیمه راه
- هشدار سرعت قابل برنامه ریزی (سرعت هدف)
- پشتیبانی از مانیتور ضربان قلب
- سرویس وب:
+ پیشرفت خود را پیگیری کنید
+ مشاهده مسیر خود را بر روی نقشه
+ مشاهده آمار دقیق درباره تمرین خود
+ ارسال به فیس بوک ، و موفقیت های خود را با دوستان به اشتراک بگذارید

چه خبر

انتقال صحیح برنامه به پیش زمینه.

دانلود APK

اطلاعات تکمیلی

نام
مبدل 5K توسط RunDouble C25K
بسته
com.rundouble.companion
نسخه
4.6.6
اندازه
6.13 MB
توسعه یافته توسط
RunDouble C25K

ارسال نظر

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.