تمرین بازو و بازگشت در خانه - 21 روز چالش APK

armworkout.backworkout.armsexercise.upperbodyoutout

این نرم افزار برای کسانی که می خواهند بدن تون را احساس کنند و از نظر ظاهری مناسب باشد ایده آل است. تمرینات شامل 32 تمرین مختلف ، تمرینات کوتاه و موثر بازو ، تمرین پشت در خانه برای آقایان و خانم ها است که می تواند بدون استفاده زیاد از خانه انجام شود. زمان.

کلیه برنامه ها توسط مربیان آمادگی جسمانی ارائه شده و به دو سطح دشواری تقسیم می شود:
egباشینر - برای افرادی که تازه وارد فعالیت های بدنی می شوند.
v پیشرفته - برای با تجربه آماده برای آزمایش خود.

شکل گیری عادت خوب 21 روز طول می کشد ، به همین دلیل است که هر برنامه آموزشی به مدت سه هفته به منظور انجام فعالیت بدنی بخشی جدایی ناپذیر از زندگی شما موثر است و به شما در شکل گیری مطلوب کمک می کند. برای حداکثر تأثیر ، ما اکیداً توصیه می کنیم که ادامه دهید. این برنامه را با برنامه دقیق تهیه کرده و به یک رژیم غذایی خوب بپیوندید.

امکانات:
- ورزش biceps در خانه
- تمرینات پشت مردان
- تمرین بیسپس بدون تجهیزات

اگر محدودیت هایی دارید: صدمات ، سردرد ، بیماری ، پیش از شروع فعالیت های بدنی با پزشک مشورت کنید. ما مسئول صدماتی نیست که ممکن است در طول آموزش متحمل شوید.

چه خبر

خبر خوب! ما در آخر یک گزینه ورود به سیستم اضافه کردیم تا داده های شما را در ابر ذخیره کنیم تا بتوانید با پیشرفت همه شما به دستگاه های جدیدی تبدیل شوید. در صورت بروز هرگونه مشکلی ، لطفاً از طریق ایمیل در support@fit-apps.com با ما تماس بگیرید.

دانلود APK

اطلاعات تکمیلی

نام
تمرین بازو و پشت در خانه - چالش 21 روزه
بسته
armworkout.backworkout.armsexercise.upperbodyoutout
نسخه
2.0.0.0
اندازه
12.71 MB
توسعه یافته توسط
برنامه های متناسب

ارسال نظر

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.